Кто качается - жмёт штангу - гантельки>,?![]()
Кто качается - жмёт штангу - гантельки>,?![]()
Очень полезная для здоровья вещь - занимаюсь 5 лет. Жим 140 становая 160 кг, занимаюсь 3-4 раза в неделю, кушаю всё что хочется из добавок только леветон добавляю и всё.....Мой вес 80 кг.![]()
я качоГ. Хочу быть такой:
подскажите как и чем лучше качаться дома.
наклонная скамья Жим
гантели
плоская скамья развод руками
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)